1. Accueil
  2. Agenda
  3. 6h-7h - Routine ayurvédique et méditation

6h-7h - Routine ayurvédique et méditation

Du 04/07/2022 au 10/07/2022 de 06:00 à 07:00

Ajouter au calendrier

Du 4 au 10 juillet, Emilie Collas, professeure de yoga, nous propose une dinacharya ou routine ayurvédique et kryas. Rendez-vous au réveil, à jeûn, à 6h pour 45min de routine environ, suivi d'un chant de mantra et méditation d'environ 15min.

Vous aurez besoin d'un gratte langue en cuivre, neti pot (pour le nettoyage du nez - jala neti) et châle blanc (pour la méditation).

-